KY-773086
kitabın içeriğini okuduğunuzda uygulanabilirliği tartışılabilir tabi ki.fakat hesap işlemleriyle vermek istediğiniz kiloyu uzun süreçte fakat kalıcı olarak verdirebilecek bi kitap..naçizane fikrim sağlıklı bi diyet programı değil..