Karamesi
Kitapkurdu
Şema terapi, kişisel değişimlerin yanı sıra, diğer insanların size nasıl davrandığını vs gözlemlemenizi de salık verdiğinden, çok faydalı bulduğum bir yöntem değil. Kitap, kontrolcülüğümü artırdı, hayatıma pek olumlu bir katkısı olmadı.