saravi
Kitapta öfkenin tanımı ve belirtileri tarafsiz bilgi olarak sunulmuş.Ofkeyi kontrol etme kısmı ise tabiki öznel bilgilerle dolu.Kitabin yazarlari Amerika da yaşayan,oranın kültür ve medeniyetini benimsemiş kimseler. Haliyle Türkiye şartlarında tamamiyle örtüşmeyen tavsiyeler var fakat; Öfkeyi sebepleri ve çeşitleriyle anlayip uygulama kısmında örtüşmeyen kısmını yorumlayabilirsiniz. Bu acıdan kitap çok faydalı olacaktır.Tekrar gibi görünsede bir çok kısım birbirine bağlı. En azından kitabın yarısına kadar sabrederseniz fikirlerinizin değiştiğini göreceksiniz.