KY-414771
endişe tedavisi için nefes egzersizi ve hayata farklı açılardan bakmayı sağlayacak bazı fikirleri içeriyor. Bence kitaptaki metotları kullanarak gündelik hayatta karşılaştığımız bir çok kaygı verici durumla kolaylıkla baş edebilirsiniz. Kısacası kitap farkındalığınızı arttıracak ve yaşamı daha katlanılır kılacak diyebilirim.