cirkin_cadi
Kitapkurdu
yazarın otofaji kitabını da okumuş biri olarak şu sıralar popüler olan if ve oruç tutma gibi diyet teknikleri üzerine kısa ve özet bilgiler sunuyor. YouTube üzerinden de bir çok bilgi paylaşan ve ayni zamanda KVC uzmanı olan yazarın farklı bilgiler sunacağını düşünerek almıştım ama hepsi malesef bilindik şeyler çıktı. uygulayabilen için faydalı denebilir.