Hayatı Yeniden Keşfedin

Popüler Aramalar

şermin yaşar büyü dükkanı kahve soğumadan önce imam gazali gizli bahçe asırlık gece taş kağıt makas ahmet ümit iskender pala ilyada

Sepetim

Kampanyalar

Puan Kataloğu

hilal bahadır

29.11.2023

Yazar, çocukluk döneminde maruz bırakıldığımız davranışlar, yargılar, tutumlar sonucu kazandığımız ve bize ait olmayan davranışlara "Şema" diyor. Hayatımızı zorlaştıran ve sınırlayan şemalarımızı bulmak değişim için atılan önemli bir adım. "Başa çıkma kartları " şemamız tetiklendiğinde bizi rahatlatacak bir yardımcı eleman. Yazar değişimin uzun ve zor bir yolculuk olduğuna değiniyor. Değişimin küçük adımlarla, sabırlı ve disiplinli bir şekilde devam ettirilmesi gerektiğini ve küçük başarılarımızı ödüllendirmemizin önemini vurguluyor.

Sepetim

Paylaş