fondue
Yazarın dini açıdan da yaklşaarak doğru beslenmeye yönlendirmesi çok güzel.. Anlattıklarının her satırı için gerçekten doğru, mantıklı diye geçiriyorsunuz içinizden. Allah'ın bahşettiği güzel bedenimizde neden cehennemi yaşayalım ki? Bu dünyada cenneti yaşamak için izlememiz gereken yollar aslında bize zaten gösterilmiş, bu şekilde davranıp insana biçilen ömür olan 12o yıl yaşamaya çalışmak, sağlığa doğru adımlar atmak gerek.. Kitabı okuyunca diyetlere bakışınız değişecek.. Ömür boyu sağlıklı olmak ve uzun yaşamak varken kendimize eziyet etmek niye ?