Atomik Alışkanlıklar

SALVAMEA

13.03.2024

Bu kitap, 2018’de yayınlandı, “bireysel başarı” alanında uluslararası çok satanlar listesine girdi ve hala en tepesinde bulunmaktadır. Alışkanlıkların Gücü gibi çok satan diğer kitaplardan farkları bulunmaktadır. Bir alışkanlığa tek başına savaş açmanın, sürdürülebilir bir şey olmadığı ispatlandığı için, zararlı alışkanlığı yok etmek için yerine başka birşey koymayı önermesi açısından kritiktir. Zararlı/istemediğiniz alışkanlığı niye yaptığınızı ve ne elde ettiğinizi, örneğin, pasif ve zeka geriletici bir aktivite olduğu ispatlanan televizyon seyretmek yerine, kitap okumak gibi faydalı bir aktivite yapmak için öncelikle edinimlerinizi düşündürür. Sonrasında, yeni aktivite için motivasyonun sağlanması (veya üşengeçliğin iptali), çevrenin tekrar düzenlenmesi ve tabiiki -çok da normal olan- başarısızlık durumunda koyvermemek için taktiklerden bahseder. Kendi kategorisindeki en iyi kitap olduğunu düşünüyorum. Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş