Sezgisel Yeme & Sağlıklı Beslenme Alanında Çığır Açan Yaklaşım

Evelyn Tribole, Elyse Resch

EPSİLON YAYINEVİ

Ürüne Git

KY-7499854

01.04.2024

Kitapta etrafımızı saran diyet kültüründen kurtulmak için sezgisel beslenme öneriliyor. Bilimsel dayanaklarıyla ve aşamalarıyla sezgisel yemeyi açıklayan kitap, diyet zihniyetini reddediyor. Duygusal açlıkla başa çıkmada, duygusal farkındalığı kazanmada yardımcı olabilecek bir kaynak. İki beslenme uzmanı ve diyetisyen tarafından yazılan "Sezgisel Yeme" diyetisyenlerin kendi danışanlarından verdikleri örneklerle daha açıklayıcı hale getirilmiş.

Sepetim

Paylaş