Murat Ç.
Kaşif
Mehmet Ali Bulut'u TV'de seyrettikten sonra merak edip bu kitabı okudum. Kitap çoğunlukla kan gruplarına göre beslenme sisteminden bahsediyor. Uyup uymamak elinizde fakat kitapta bahsedilen yiyecekleri çiğnemek ve aralıklı açlık konularını çok önemli buldum. Sağlıklı beslenme konusunda önemli bir kitap olduğunu düşünüyorum. Okumanızı tavsiye ederim.