Karatay Diyeti & Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay

HAYY KİTAP

Ürüne Git

kitabın kurdu

22.03.2012

Televizyon programında izledim kendisini ve ekmek hariç diğer tüm yiyecekleri serbest bırakıyor. Kilo problemim hiç olmadı ama sadece ekmeğin kesilmesiyle kilo verilebileceğini mantığım fazla kabul etmedi. Tecrübe edenlerin memnuniyeti karşısında mutlaka doğruluk payı yüksektir diye düşünüyorum elbette. Ancak bana göre diyetleri uygulamadan önce en önemli şey; insanın kendi vücudunu tanıması ve ona göre bir diyet uygulamasıdır. Herkes bir diyet programı uyguluyor çünkü ve her insanın vücut yapısı farklı.

Sepetim

Paylaş