Longevity Planı & Gençleşmek İsteyenlerin El Kitabı
Longevity Planı & Gençleşmek İsteyenlerin El Kitabı Ürüne Git
N.CEBECİ
Kitapkurdu
Sağlıklı yaşam ve yaşlanmayı geciktirme üzerine basit ama elzem olan yöntemler çok açık ifade edilmiş. Su içmek, uyku düzeni, yeme saatleri-miktarı-hızı, egzersiz, soğuk duş, şekerli ve unlu ürünlerin tüketimi bu konulardan bazıları.