Atomik Alışkanlıklar

Sezin B.

18.12.2024

Hayatımıza yön veren temel davranış şekillerinden biri olan alışkanlıklar üzerine bir kitap. Basitçe yeni alışkanlıklar edinmek ve değiştirmek istediğimiz kötü alışkanlıkları nasıl ve hangi yöntemleri kullanarak alışkanlık haline getirebileceğimizi/alışkanlık olmaktan çıkarabileceğimizi anlatan akıcı bir kitap. Bunları anlatırken bir yandan da bilimsel çalışmalardan da altyapılarını vererek neyi neden yaptığınızı veya yapmanız gerektiğini çok sade bir dille anlatıyor. Okuması keyifli bir kitap.

Sepetim

Paylaş