Sosyal Jetlag & Saatini Şaşıran Beyin
Sosyal Jetlag & Saatini Şaşıran Beyin Ürüne Git
edalı
Bilge
Uyku kitabını okuduktan sonra hayatımda yaptığım belli değişikler olmuştu. Ve şimdi SOSYAL JETLAG kendimle beraber etrafımdaki insanların yemek saatleri, uyku saatleri, ışığa maruz kalma durumları ️ analizimden geçiyor.... bence bu tarz bilgileri sevenler için mükemmel bir kitap