Ayşeli
Kaşif
Kitabı merakla sipariş ettim uzun zamandır diyet sürecinde olan biriyim o yüzden 1 günde bitirdim kitabı. Kitapta çok kaliteli ve bilimsel yazılar mevcut eğer gerçekten kilo vermek isteyenler varsa okumalı bence sadece diyetlerle ilgili değil, uyku yemek menüleri aralıklı oruç örnek beslenme programı spor vb. bölümleri ayrı ayrı ele alınmış anlatım ve yazı tipide sade olduğu için çok kolay anlaşılır bir eser ortaya çıkmış ben kesinlikle deneyeceğim. Mekanı Cennet Olsun.