Atomik Alışkanlıklar

Penthesileia8

27.03.2025

Atomik Alışkanlıklar kitabında yazar James Clear, tıpkı kapağında da söylediği gibi kötü alışkanlıklardan kurtulup iyi alışkanlıklar edinmek için kolay ve etkisi kanıtlanmış yöntemleri "Davranış Değişikliğinin Dört Yasası" başlığı altında anlatıyor. Ayrıca kitapta motivasyon eksikliği ve iradesizliğin üstesinden nasıl gelebileceğimiz, rutinimiz bozulduğunda bile yeni alışkanlıklar için nasıl zaman yaratabileceğimiz, yoldan çıktığımızda yola nasıl geri dönebileceğimiz çok güzel örneklerle anlatılıyor. Özellikle hayatınıza dahil etmek istediğiniz ya da artık hayatınızdan çıkarmak istediğiniz bir davranış şekli veya alışkanlık varsa bu kitap çok güzel bir yol gösterici diyebilirim. Sıkılmadan keyifle okunuyor. Bölümler çok uzun ve yorucu değil. Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş