Kaygısız Beyin & Beyninizi Dönüştürerek Kaygı, Panik ve Endişeden Kurtulmanın Yolları

Dr. Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

SALTOKUR

Ürüne Git

Nbelyas

28.03.2025

Ben kaygılı bir insanım. Bunu aşmaya çalışıyorum. Bu kitap neden kaygılı olduğumuzu teknik ve tıbbi olarak açıklıyor. Psikolojik analiz de yapıyor. Bunu yaparken insanın kendini de analiz etmesini sağlıyor. Kitabı okuyunca benim beynim de mi böyle çalışıyor dşye soruyorsunuz. Ayrıca bu kitaptan sonra kaygı anlarımı farkedip dikkatimi başka yöne çevirmeye başladım.

Sepetim

Paylaş