Öfke Dansı

emine.zeynep

16.04.2025

Öfke Dansı özellikle kadınların öfke duygusunu anlaması, ifade etmesi ve sağlıklı şekilde yönetmesi konusunda rehber niteliğinde bir kitap. Harriet Lerner, öfkenin bastırılması ya da patlaması yerine, bize ne anlatmak istediğine kulak verilmesi gerektiğini vurguluyor. Öfkenin arkasındaki duyguları, aile ilişkilerini, kadınlara toplumca yüklenen rolleri cesurca ele alıyor. Kitap, psikolojik örneklerle zenginleştirilmiş, açık ve anlaşılır bir dille yazılmış. Hem kişisel farkındalık geliştirmek hem de ilişkileri daha sağlıklı kurmak isteyen herkesin okuması gereken bir eser. Tavsiye ederim.

Sepetim

Paylaş