llllllllllllllllllll
hala böyle şeylere inanan var mı şaşıyorum. herkesin bünyesi farklıdır. her yöntem her insanda başarılı olacak diye bir kaide yok. ayrıca herkes zayıf olacak gibi bir zorunluluk da yok (sağlıklı olduktan sonra). insanları kilolarıyla birlikte rahat bırakın.