Ceren B
Bilge
Bir süredir yoga yapıyorum ve bu kitabı anatomi kısmını daha iyi anlamak için aldım. Pozların vücutta nasıl etkiler yarattığını çok net anlatmış ve görseller de oldukça yardımcı oluyor. Pratiklerimi daha bilinçli yapmaya başladım. Yoga ile ilgilenenlerin edinmesi gereken bir kaynak olduğunu düşünüyorum.