Nurefşan Doğan
Bilge
ACT hakkında okuduğum ilk kitap. Kendine yardım kitabı olduğundan içinde bol bol alıştırma var, daha çok olumsuz duyguları-düşünceleri etiketlemeyi onları yönetmeden tanık olmayı ve mücadele-itaat durumlarından çıkışı öğreten bir kitap. Benim için yeni bir perspektif oldu.