Alışkanlıkların Gücü & Özel ve İş Hayatımızda Alışkanlıklarımızın Ardında Ne Yatar?

Charles Duhigg

BOYNER YAYINLARI

Ürüne Git

drpozitif

08.11.2025

Davranışlarımızın %40’tan fazlasını alışkanlıklar oluşturur. Beyinde düşünerek yaptıklarımıza göre çok daha hızlı ve çok daha verimli olmalarının avantajı vardır. Ancak her alışkanlık -özellikle uzun dönemde- hayrımıza olmayabilir. Ne var ki, kötü alışkanlıkları terk etmek hayli zordur. Kitap onlarla savaşmak yerine dönüştürmenin daha doğru olacağını savunuyor. Bu amaçla bir alışkanlığın üç temel unsuru olan ödül, tetikleyici ve rutin üçlüsünden (diğer ikisini muhafaza ederek) yalnızca rutini değiştirmeyi öneriyor. Yalnız bireysel değil kurumsal ve toplumsal alışkanlıkları konu edinen kitap, okunmaya değer. Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş