Meryem Ekinci
Kitapkurdu
kitap alınmadan da bu diyet yapılabilir ama nasıl bir diyet yapıldığının, ne amaçla sadece protein yedirdiğinin bilinmesi açısından gerekli bir kitap.. çok faydalı bilgi var. herşeyden önce yeme kültürünüz ve beslenme alışkanlıklarınız değişiyor...13 kilo vermiş biri olarak Dukan iyiki varsın diyorum.