pasaulio
Kaşif
Bu kitap, tekrar tekrar okunmak isteyeceğiniz harika bilgilerle dolu. Bazı bölümler o kadar değerli ki, defalarca dönüp bakmayı gerektiriyor. Yemek yeme, nefes alma, uyuma gibi yaşamın en temel alışkanlıklarını çoğu zaman yanlış yaptığımızı hatırlatıyor ve küçük değişikliklerle nasıl dengeye gelebileceğimizi gösteriyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı arayan herkesin mutlaka okuması gereken bir rehber.