mawi26
kitabı aldım ve yazılanları tatbik ettim 7 günde 4 kilo verdim 8-10 kilo vermek için 40 gün kadar diyeti uygularsanız verirsiniz ancak asıl maksat verilenleri geri almamak için ömür boyu diyeti uygulayabilirmiyiz ? her diyette olduğu gibi temel konu irade gücümüz.