Atomik Alışkanlıklar

Melek Doğan

15.02.2026

Daha önce kardeşimin kitaplığından alıp okumuştum. Kendi kitaplığıma da aldım. Şöyle ki alışkanlık nasıl kazanılır ve otomatik pilota nasıl çevrilir çok güzel anlatmış. Öyle olmalı ki diyor kişiliğinizin bir parçası haline gelmeli. Bir zincirin halkaları gibi... Tamamen birbirine bağlayarak. Bu küçük küçük hedefler benim çok hoşuma gitti. Örneğin 2 sayfa kitap okuyarak başlamak, 5 dk spor yapmak, 1kg vermek... gibi küçük hedefleri gerçekleştirerek başlamak. Alışkanlıklar konusunda başka kitaplar da okudum. Ama bu kitap çok açık,anlaşılır ve de akıcı. Bir öğretmen olarak tavsiye ederim.

Sepetim

Paylaş