Zihninden Çık Hayatına Gir

meseller

23.02.2026

Zihninden Çık Hayatına Gir, psikolojik bir müdahale yaklaşımı olan Kabul ve Kararlılık Terapisi (A.C.T.) ilkeleri doğrultusunda yazılmış bir rehber kitap işlevi görmekte. Yalın ve metaforlara dayanan anlatımı, uygulamalara geniş yer veren işleyişi sebebiyle, bu konu hakkında bilgisi olmayan kişilere hitap edebildiği gibi, ruh sağlığı uzmanlarının da yararlanabileceği bir yapıya sahip. Bu konuda çok fazla kitap okumam sebebi ile belli bölümlerin uzatıldığı, tekrarlar içerdiği düşüncesine sahip olsam da, beğenerek okuduğumu söyleyebilirim.

Sepetim

Paylaş