17 Gün Diyeti

btlkrms

01.06.2012

bir haftada 2 kilo vermemi sağladı fakat ilk günler oldukça zorlayıcı geçti. eski alışkanlıklardan, karbonhidrat ve şekerden uzak durmak oldukça zor. diyet menüsü bize tam olarak uygun değil, listedeki bazı gıdalar bulunamıyor. ama kendinize göre bir eşleştirme yaparsanız çok sorun olmaz. dukan kitabını okumuş ama mantıklı bulmadığım için uygulamamıştım. bu diyet daha çok kaatay'a benziyor sanırım. özellikle ilk 17 gün sabırla tamamlandığında, ikinci 17 daha rahat olacaktır. doktora danışmadan yapmamak gerektiğini düşünüyorum.

Sepetim

Paylaş