Niçin Uyuruz? & Yeni Uyku ve Rüya Bilimi

Matthew Walker

PEGASUS YAYINLARI

Ürüne Git

Yakup Karaoğlu

06.05.2026

Uykunun banka kredisi gibi geri ödeme yaparak kapatılabilen birşey olmadığı gerçeği kitabın ana mesajı. Yazar yirmi yılını uyku bilimi üzerine çalışmalara ayırmış bir nörobilimci. Çeviri akıcı, dil sade, anlaşılabilirliği artıracak seviyede terminoloji kullanılmış. Sonda kaynakça olmamakla birlikte, sayfa altlarındaki dipnotlar ilgili sayfada geçen çalışmanın künyesini meraklı okurun ileri okuması için sunulmuş. Yazımı dört yıl süren kitap 2017 de çıkıp, iki sene sonrasında Türkçeye tercüme edilmiş. Ve 2024 te dördüncü baskıya ulaşmış. Tarihte olmadığı kadar az uyuyan bir toplumda yaşıyoruz. Medeniyetin geldiği seviyede uyku ile ilgili bu halin topluma etkileri detaylıca aktarılmış. Uykunun ne olduğu, içeriği, ne kadar, nasıl olması gerektiği, hastalıkları, faydaları, doğru uymanın tarifi etraflıca, örnekeler ve vakalar üzerinden anlatılmış. Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş