ece trkc
Bilge
Modern hayatın getirdiği zihinsel yorgunluk ve uykusuzluk problemine çok naif bir bakış açısı getirmiş. Kitaptaki tavsiyeleri uygulamaya başladığımdan beri uykuya geçişim kolaylaştı ve sabahları daha dinç uyanıyorum. Sayfa sayısının az olması da bir oturuşta bitirmeyi sağlıyor, kesinlikle tavsiye ederim