Dukan Diyeti

ismailcesur80

07.06.2012

yeme alışkanlıklarımızla ilgili olumsuz yorumlar var.aksine yemek kültürümüzle, alışkanlıklarımızla bağdaşmayan hiç bir şey yok dukan diyetinde.hepimiz günlük hayatımızda protein ağırlıklı besinler alıyoruz.diyette bu süreç biraz daha uzun sadece.ve kesinliklede bir zararı yok.kitabı okuduğunuzda açıklamaların ne kadar mantıklı olduğunu görüceksiniz.önemli olan kısım sadece diyetin ilk atak kısmını abartmamak.benim eşim uyguluyor dukan diyetini.gerçektende ilk haftada 3 kilo verdi.bu ilk haftada arada sırada kaçamaklar yaptığı halde.

Sepetim

Paylaş