Sadece Aptallar 8 Saat Uyur

Popüler Aramalar

şermin yaşar imam gazali homeros ilyada büyü dükkanı bülbül ahmet ümit kocamın karısı muhabbet odysseia

Sepetim

Kampanyalar

Puan Kataloğu

derin_kuyu

09.06.2026

kitabı ilk çıktığı sene sanırım 2006 yılında okumuştum. beni inanılmaz motive etti ve kitaptaki egzersizlere uyarak günlük uykumu 5 saate kadar düşürmüştüm. o dönem öğrenciydim ve fazladan zamanımın olması çok işime yarıyordu. Sonraları kalan zamanı verimli kullanamadığım için uyku saatimi artırdım. belki de yaş ilerledikçe direnç düşüyordur. şimdi ortalama 7 saat uyuyorum. belki tekrar okurum

Sepetim

Paylaş