kaserey
Bugüne kadar deneyip başarılı olduğum tek diyet.Dukan diyetinin aşamalarına sadık kalarak ilk 20 günde 5 kilo ve sonrasındaki 3-4 hafta içinde de 2,5 kilo daha verdim.Tek problemim kabızlıktı keten tohumu kullanarak onada önlem aldım.Bol su için sabır gösterin gerisi gelir.