Mutlu Beyin & Mutluluk Hormonlarınızı Yönetin

Loretta Graziano Breuning

AGANTA KİTAP

Ürüne Git

Aslihan Boran Gülayinci

14.08.2026

Kitabı okurken insan kendi davranışlarına başka bir yerden bakmaya başlıyor: Neden bazı insanların onayına bu kadar ihtiyaç duyuyorum? Neden bir hedefe ulaştığımda mutlu oluyorum ama kısa süre sonra yeni bir hedef arıyorum? Neden bazı ilişkilerden vazgeçmek bu kadar zor? Neden iyi hissetmediğimde hemen bir şey satın almak, yemek, çalışmak, telefona bakmak ya da başka bir uyaran bulmak istiyorum? Beyninin ödül sistemini tanıdıkça, her dürtünü “ben istiyorum” sanmamaya başlıyorsun. Bu kitap bu anlamda da çok iyi.

Sepetim

Paylaş