KY-78713
harika bir başucu kitabı. herkesin okuması gerektiğini düşünüyorum. bedenimizle ilgili pek de değinilmeyen gerçekleri yazar sade bir insanın anlayacağı bir dille çok güzel aktarmış. sağlığın ve diyetin abc si diyebileceğimiz bir metod. özellikle annelerin okuması gerekir diye düşünüyorum, yeni nesil için. uyguladıktan sonraki farkı göreceksiniz.. zayıflamak için değil, sağlıklı olmak için bir diyet..bunun yanında çok güzel kilo verdiriyor..yazara teşekkürlerimle..