ozgecik1
kitap anlatımı çok güzel. <br />uygulamada zorlandım ama kış aylarında okunarak uygulanması daha iyi olacak gibi. kitapta yararlı bilgiler ve tarifler var ki sadece kilo vermek için değil sağlıklı beslenmeyi öğrenmek için bile okunabilir.