edimu
ben de çevremdeki yapanlara ve yorumlara bakarak aldım uyguladım. başlangıçta iyi gibiydi ama bende aşırı tansiyon düşüklüğü yaptı ayrıca saç dökülmesi ve adet düzensizliği de oldu. her bünyeye uygun bir diyet değil. en güzeli her şeyden doyumluk değil tadımlık yiyeceksin. tek tip beslenmek bünyedeki değerleri bozuyor. en azından ben de öyle oldu. ayrıca çok da masraflı bir diyet.