Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık

Selver_1970

04.10.2012

Türk insanına yaraşır geleneksel bir beslenme şekli ile (ama içinde şeker, ekmek olmadan) içinde yumurta, et, bakliyat, çerez dediğimiz fındık, fıstık, badem, ceviz ve biribirinden güzel mevsiminde yetişen sebzelerle sağlığa kavuşmak. Evet okuduktan sonra tamamen beslenme alışkanlığımı değiştirdim. Artık daha sağlıklıyım. Bol bol su içiyorum, daha hareketliyim, Belki de en önemlisi kendimi mutlu hissediyorum. Sihirli cümle "Beslenme tarzını değiştirmek" Teşekkürler Canan Hocam.. Okuduktan sonra mutlaka uygulamak isteyeceksiniz.

Sepetim

Paylaş