Dukan Diyeti

whiterosa

28.11.2012

kitap kesinlikle Fransızlara göre.ilk bakışta sadece proteinle beslenmek akla uygun gelebilir çünkü beden zaten karbonhidratın fazlasını yağa çevirip depo eder bu nedenle alınmasının pek faydası yok. ama bu vücudumuza karbonhidrat ve yağ almayacağız anlamına gelmemeli.kitabı aldım okudum ama uygulamadım.uygulayanların yorumlarından sonra doğru bir karar verdiğimi düşünüyorum Türk halkı olarak orada verilen listelere uymak mümkün değil zaten verilen besinleri bizim damak tadımıza ve beslendiğimiz ürünlere göre tekrar değiştirmek gerekiyor

Sepetim

Paylaş