Nefes Almayı Bilmek-Adım Adım Nefes Teknikleri
Nefes Almayı Bilmek-Adım Adım Nefes Teknikleri Ürüne Git
espoir_
kitabın önerilerini uygulamak gerçekten zor. teknik öğrenmeyi umuyorsanız yanılıyorsunuz.ancak nefes almanın doğal akışının farkındalığını ve kişinin bu şekilde varlığını özümsemesini anlatıyor. zaman zaman hayat ve sorunlarla başa çıkma konusunda güzel noktalara değiniyor. ilgilenenlere tavsiye ederim.