toprockanna
Yüksek protein-düşük karbonhidrat diyetleri yaparak fazla kilo vermek mümkün ve Dukan tam da bunun üzerine hazırladığı ve farklı metodlarda da kuvvetlendirdiği kendine has diyetinin satır satır her şeyini bulabileceğiniz bir kitap. Bu diyeti yaparak zayıflayan birçok kişi var, biri de benim eşim. iradeli insanların başarıya ulaşmaları için diyet konusunda harika bir kitap.