Pazartesi Rejime Başlıyorum!
Pazartesi Rejime Başlıyorum! Ürüne Git
myangie
Kitapkurdu
Diyetin gerekli olmadığını, vücudun iyi bildiği yöntemi sizin de yapmanız gerektiğini anlatan bir kitap. bazen metabolizma çeşitlerinden, bazen psikolojik olarak yemek yediğimizden bahsediyor ama bence bu konuları çok yüzeysel geçmiş yazar. bu kitapta yazılanların hememn hemen aynısı ama daha iyi anlatan ve size daha yararlı olacağını düşündüğüm"diyetsiz kalıcı zayıflıyorum" kitabını okumanızı tavsiye ederim.