pınısh
Kesinlikle yararlı bilgiler içerdiğini ama zayıflamanın insanın kendi iradesiyle olabileceğini düşünüyorum. Sağlık için uygulanabilir. Özellikle spor yapanlar için yararlı bilgiler mevcut. Ben bu noktada yararlandım. Sağlık aısından tavsiye edebileceğim bir kitap.