fth_tzr
gerçekten bu kitabı uzun süre uygulayabilirseniz yararlı olucağını düşünüyorum.Aşırı hızlı kilo verdim(15 günde 11) yalnız daha sonra bıraktım verdiğimin fazlasını geri aldım.Zayıflamak isteyenler gerçekten Pierre Dukan'ı dinlerseniz fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.