KY-888254
Düzenli uygulandığında gerçekten kilo verdiren diyet. Ve bu diyeti uygularken de elinizde bir kitabınızın olması gerekli kafanıza takılan her türlü soruyu Pierre Dukan çok güzel anlatmış. Diyetin yanı sıra çeşitli egzersizlerde bulunuyor. Belirli bir aşamaya kadar meyveden şekerden beyaz undan uzak kalacağınıza eminseniz et tavuk yumurta yoğurt kısacası protein içeren yiyecekleri yemekten sıkılmam diyorsanız bu diyet tam size göre.