Fitness Pilates -  İleri Seviye Program Egzersizleri
Fitness Pilates - İleri Seviye Program Egzersizleri Ürüne Git
urgt
Kitapkurdu
İçeriği bana göre çok sönük kaldı. İleri seviye için daha çok hareket içerebilirdi. Pek faydasını göremedim diyebilirim. Eğer ileri seviye hakkında az da olsa bilginiz varsa gerek yok ama yeni adım attıysanız ve en ufak bir bilginiz bile yoksa başlangıç için tavsiye ederim.