fondue
çok faydalı bir kitap, bilgileniyor öğreniyor ve nerde hatalar yaptığınızı görüyorsunuz.. Online destek de veriyor, web sayfasına atıflar yapıyor, paralel yönde diğer bazı sitelere ve çeşitli besin desteklerine olan gereksinimi ml-gr ölçüleriyle veriyor. Örneğin Alpha Lipoic Acid'in o kadar çok faydasının olduğunu görünce şaşıracaksınız.. Sadece şeker hastaları değil sağlık amacıyla herkesin okuması gerektiğini düşünüyorum. Tavsiyelere ve beslenme tarzına uyulursa ileri yaşlarda bile sağlıklı ve kilo sorunsuz uzun bir ömür vaadediyor.