Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık
Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık Ürüne Git
cömezsufi
İlk kitabı okuduktan sonra ikincisini okumak benim için görev oldu.Bu kitap sayesinde kilo veren yakınım olduğu için ve tavsiyeleri yeni bir yaklaşım ve beslenme tarzı getirdiği için bu kitabı da okumak şarttı.Klasik diyetlerin genelde söylediği sık ve ara öğünlerle beslenmek ve spor yapmak ama Canan Hanım ın söylediği diyetten daha çok ne yediğimizle ilgili ve tavsiyeleri Türk mutfağı ve insanı için uygun.Bu işte kararlı olanlar devamını getirmeli...