Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay

HAYY KİTAP

Ürüne Git

Berre101

17.07.2013

slm arkadaslar ben karatay kitabindaki beslenme programini uygulayan ve faydasini kesinlikle goren biriyim.birkere diyet yaparken insanin hissettigi lezzetli yiyecekleri yememem gerekiyor ,aclik cekicem dusuncelerini yasatmiyor.Cunku onerilen yiyecekleri zamaninda dogru olarak tuketildigi takdirde gercekten tokluk hissi veriyor.ekmegi birakamam diyenlerden biriydim simdi aslinda midede ekmege yer kalmadigini goruyorum.Fakat , ayrica bir butce ayrilmasi gerekiyor urunler dogal ve organik oldugu icin fiyatlar nolmalden yuksek.Saglik icin bence deger..."

Sepetim

Paylaş