1. Ana Sayfa
  2. 100 Soruda Sağlıklı Yaşam ve Spor
  3. Yorum
100 Soruda Sağlıklı Yaşam ve Spor
100 Soruda Sağlıklı Yaşam ve Spor
Serhat Sıdal, Ufuk Sönmez
POZİTİF YAYINLARI
Ürüne Git
umudunukaybetme
17.07.2013
Kardiyo egzersizlerin yeterli olmycağını, ağırlıkta çalışılması gerektiğini savunan ve ağırlık üzerine bir kitap. Bütün sorular değil ama Diyet yapmak yeterli mi, egzersiz olmadan sırf diyetle zayıflanır mı, plato dönemi, kardiyo egzersizlerin süresi, yağ yakım nabız aralığı gibi konularda yardımcı oldu. Baştan sona süper denilemez ama genel itibariyle faydalı ve akıcı bir kitap.
Mobil Uygulamalar
Kitapyurdu Ayrıcalıkları
Platin Üyelik Gümüş Üyelik Onaylı Yorumlar Editörün Seçtiği Yorumlar Destekliyorum Kitapyurdu Rozetleri Teslim Noktaları Kargo Ödeyen Ürünler Puan Kataloğu Kitap Hediye Kartları
Popüler Sayfalar
Çok Satan Kitaplar Yeni Çıkan Kitaplar Kampanyalar Ayın Yazarları Ayın Yayınevleri Kelepir Kitaplar Dijital Ürünler
Özel Sayfalar
Sınav Kitapları Çocuk Kitapları Tam Metin Klasikler Cep Boy Kitaplar İngilizce Kitaplar Bookinzi Kültür-Sanat Ürünleri Oyundan Daha Fazlası Montessori Oyuncakları King of Puzzle Ürünleri Akıl Defteri Ne Okusam?
Kitapyurdu Platformları
Kitapyurdu Sesli Kitap Kitapyurdu E-Kitap Kütüphanem KDY Platformu KDD Platformu Kitapdergisi.com
Yardımcı Sayfalar
Yardım ve İşlem Rehberi Banka Hesap Bilgileri Müşteri Hizmetleri Kargo Ücreti Sıkça Sorulan Sorular Yardım Videoları
İletişim
İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
Diğer Uygulamalarımızı da Keşfedin
Taksitli Alışveriş Yapabileceğiniz Kredi Kartları

Taksit seçeneklerini detaylı incelemek için
Güvenli ve Kolay Alışveriş

Havale, EFT veya Posta Çeki ile alışveriş yapabilirsiniz.

Etbis'e kayıtlıdır

Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş.
© 2026 Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş. İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
build-v7547 - 171 © Her Hakkı Saklıdır.